Наведите на изображение для увеличения
Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
- 1 неделя, 5 тренировок в неделю
- тренировки на всё тело
- видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
- варианты упражнений на пресс
Отзывы
Отзывов пока нет.