![[velogera] Как и от чего растут мышцы (Георгий Елгин)](https://www.s5.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2022/02/velogera-kak-i-ot-chego-rastut-myshczy-georgij-elgin_61fccadf68e7c.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
— Только новые мета-анализы
— современные знания, собранные из зарубежных источников
— сухие факты, никакой воды
— подробная инструкция к применению
Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти
сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть
какие необходимы веса
сколько именно подходов
сколько восстанавливаться между подходами
через какое время мышцы «сдуются»
через какое время они вырастут
И ещё огромное количество нужной тебе информации!
— современные знания, собранные из зарубежных источников
— сухие факты, никакой воды
— подробная инструкция к применению
Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти
сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть
какие необходимы веса
сколько именно подходов
сколько восстанавливаться между подходами
через какое время мышцы «сдуются»
через какое время они вырастут
И ещё огромное количество нужной тебе информации!
Отзывы
Отзывов пока нет.