![[Yoga Masters] Раскрытие тазобедренных суставов (Таисия Павлюкова)](https://www.s5.skladchikurs.com/wp-content/uploads/2023/11/yoga-masters-raskrytie-tazobedrennyh-sustavov-taisiya-pavlyukova.jpeg)
Наведите на изображение для увеличения
Это необычный мастер-класс. По сути, это общетренировочный тренировочный интенсив на 2 дня, но он целевой, так как практика сфокусирована на раскрытие тазобедренных суставов. Также есть особенность, которая отличает данный видеоматериал от остальных — музыка.
Каждый день практика длится 2.5 часа, и последние полчаса практика выполняется под музыку специфического инструмента под названием «Ханг». Музыкант в зале и Таисия вместе (Таисия посредством медленной практики асан, а музыкант с помощью звука) плавно переводят людей из медитатичной практики асан в созерцание, медитацию, расслабление.
Отзывы
Отзывов пока нет.